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| 导演 | |
| 主演 | 陈丽君 , 郝蕾 , 李柯 , 李娜 , 徐梦桃 , 向京 |
| 类型 | 大陆综艺 |
| 制片国家 | 中国大陆 |
| 更新状态 | |
| 上映日期 | 2026 |
| 更新日期 | 2026-10-03 |
剧情介绍：
杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从"知道"走向"做到"